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英海上贸易行动办公室：阿曼附近发生船只遇袭事件

△阿曼，阿曼湾海域资料图）英国海上贸易行动办公室22日在其官网发布通报称，收到一艘集装箱船在阿曼东北15海里处遇袭的报告。该船长称，伊朗伊斯兰革命卫队一艘炮艇向该船靠近并开火，导致船只严重受损。目前， ...
2026-04-23 11:10
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一项被低估的防病运动，每周2次就够

跑步、散步、骑自行车……这些活动是许多人日常锻炼的首选。然而，在这些常见的有氧运动外，还有一类运动在日常生活中往往被忽略，那就是抗阻运动力量训练）。研究证实，抗阻运动的防病效果一点不比跑步、健走差，每 ...
2026-04-23 10:55
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这5种药别空腹吃小心救命药变“毒药”

注意了，这五种药，别空腹吃：一、抗生素类(阿莫西林、头孢类)：饭后1小时服用更安全若空腹服用，药物直接接触胃壁，可能引发恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时可导致脱水。正确方法：建议饭后1小时服用。二、抗厌 ...
2026-04-23 10:48
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关于HPV，这5个误区一次说清

提到HPV，很多人的第一反应可能是：“跟我关系不大吧？”“那是女性才要关心的事。”但真实情况是：HPV不分性别、不挑年龄，它和多种癌症及疾病密切相关，关系到每一个“我”，也关系到每一个家庭。HPV到底 ...
2026-04-23 10:46
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伊媒称伊朗已为战事重新爆发做好准备

[伊媒称伊朗已为战事重新爆发做好准备]据伊朗塔斯尼姆通讯社21日报道，随着伊美停火协议约定的最后时限临近，同时鉴于美方的过度要求及宣布海上封锁阻碍了新一轮谈判的推进，伊朗已为战事可能重新爆发做好充分准 ...
2026-04-23 10:42
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变黑的虾还能吃吗？这种“黑虾”千万别吃

明明是头天晚上才煮熟的虾，中午想吃的时候一看，黑了！买的虾冻起来，一周后发现不仅变黑了，化冻后还滴着黑色汁水。是买到了污染虾，还是虾死后腐烂得太快？是硬着头皮吃，还是扔掉？先松一口气：大部分情况下，变 ...
2026-04-23 10:29
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过度追求“健康饮食”也会伤身专家提醒当心“正食症”

春节过后，不少人因“佳节发胖”而开启减肥模式。一些人选择只吃水煮菜、断油断糖甚至完全不吃主食等极端方式控制饮食。近日，成都大学附属医院内分泌代谢科主任熊萍在接受中新网专访时表示，这种过度严苛的“健康饮 ...
2026-04-23 10:28
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“超级食物” 可关注但莫依赖

巴西莓粉、羽衣甘蓝、姜黄、奇亚籽……一段时间以来，一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红，频频成为社交平台热议的话题。但也有不少人疑惑，这些“超级食物”究竟是真正的营养担当，还是一场以健康为名的营 ...
2026-04-23 10:09
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美媒：美国副总统万斯21日前往巴基斯坦

新华社华盛顿4月20日电据美国媒体20日报道，美国副总统万斯预计美国东部时间21日上午北京时间21日晚）启程前往巴基斯坦首都伊斯兰堡同伊朗进行谈判。完） ...
2026-04-23 09:59
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关于HPV疫苗，大家常问的7个问题，一文读懂！

30岁的小玲体检时查出HPV阳性，急得团团转：“我都感染了，现在打疫苗还有用吗？”下面让我们一起来帮她分析下，要不要接种疫苗？一、HPV是什么?人乳头瘤病毒HPV）是个“大家族”，有200多个成员，其 ...
2026-04-23 09:54
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春日餐桌必备芽菜，这样吃营养又美味

古人讲究应季而食：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”春天万物生发，鲜嫩的芽菜是大自然的馈赠，不仅口感清爽，还富含多种营养，贴合春季的饮食养生需求。记者采访了科信食品与健康信息交流中心副主任、中华预防 ...
2026-04-23 09:51
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吃饭时调整一下顺序，不仅控血糖还有助减肥

你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。01 调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后 ...
2026-04-23 09:44
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航班取消潮来袭，油价上涨或催生最火“五一”国内游

每经记者舒冬妮每经编辑魏文艺“本来想提前订票省心，结果一周内退改了四次机票。”从柬埔寨国际航班取消，到国内宁夏返程航班变动，李维化名）的“五一”假期出行计划被频繁的航班取消和调整打乱。不过，让李 ...
2026-04-23 09:44
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吃饭时调整一下顺序，不仅控血糖还有助减肥

你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。01 调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后 ...
2026-04-23 09:24
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血栓最怕7类食物，告诉家人要多吃

通俗地说，“血栓”就是血液中的半凝块状物质。目前，血栓相关的疾病发病率高、致残率高、死亡率高。比如熟悉的脑血栓，会导致脑部缺血，当缺血区域无法得到足够的氧气和营养物质，就可能引发脑梗死，严重降低生活质 ...
2026-04-23 09:18
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高蛋白食材这样吃安全又养生

随着气温骤降，不少家庭的餐桌开始被鸡肉、羊肉、牛肉、鱼虾等高蛋白食材占据。冬季适量补充优质蛋白质，确实能增强体质、抵御严寒，这也是流传已久的养生智慧。但江苏省疾控中心营养组与食品安全所专家提醒，冬季进 ...
2026-04-23 09:12
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湖北涉黑头目黄大发被判死刑

2026年4月20日，湖北省黄冈市中级人民法院对被告人黄大发等12人组织、领导、参加黑社会性质组织案一审公开宣判，以组织、领导黑社会性质组织罪，故意伤害罪，诈骗罪等21项罪名，判处黄大发死刑，剥夺政治 ...
2026-04-23 09:09
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吃饭时调整一下顺序，不仅控血糖还有助减肥

你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。01 调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后 ...
2026-04-23 08:52
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手脚冰凉，如何温暖过冬？

王威作新华社发）每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？本报记者对此进行了采访。为何女性更易手脚冰凉？一到冬天，“手脚冰凉”就成了许多 ...
2026-04-23 08:44
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这些癌症防治误区，你了解吗？

今年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，主题是“早防早筛早治，同心携手抗癌”。近年来，公众对癌症的重视程度越来越高，但也有人陷入困扰：肿瘤标志物升高就是得了癌症吗？化疗是“杀敌一千，自损八 ...
2026-04-23 08:35

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